簡單的報數之後，齊煬便讓嚴家棟等前十名的人回去休息。

　　剩下的人隻能流露出羨慕的眼神來。

　　第二天的集訓都很積極，有了洪雷武奎的教訓沒有一個人敢遲到。

　　一百圈的繞場跑似乎是基本套餐。

　　隻不過因為一大部分昨晚上沒休息好，又經歷了高強度的耐力訓練，一百圈還沒跑完就倒下了好幾個。

　　讓嚴家棟比較驚訝的是李文軒這種文弱的公子居然堅持住了。

　　等到一百圈跑完的時候，齊煬點了十個人的名字，嚴家棟也在其中：“接下來的訓練你們不用參加，我對你們進行另外的訓練！
”

　　也不知道是不是該慶幸，嚴家棟等人走到一邊站定，稍稍看了看這基本就是昨晚緊急集合的時候率先跑到的十個人。

　　隨後齊煬又點了八個人的名字，這八人都是謀臣，也是耐力訓練當中表現最差。

　　他們需要完成的訓練僅僅是一千個深蹲。

　　剩下的一批就是比較有強度的訓練了，雖然還是跑步卻是負重三十公斤的跑步。

　　在一陣哀嚎聲中不得不繼續訓練。

　　剩下嚴家棟時候，齊煬挨著每個人眼前走過訓罵到：“知道我為什麽把你們挑出來嗎？
因為這些簡單的訓練已經不能滿足你們的強度了？

　　你們是不是覺得很有優越感？
覺得可以沾沾自喜了？

　　不錯，在這一群廢物當中，你們是比較優秀，但你們依然還是廢物。

　　而我就是要讓你們這些廢物比他們這些廢物提前變得有用一些。

　　現在開始你們的訓練是打拳！
而東西就是這個特質的拳靶子！
”

　　說著齊煬在腕表上按了一下，不遠處的草坪就升起了一個靶子。

　　這靶子看起來就像是一個汽車輪胎，隻不過厚度少了一半左右。

　　唯一區別就是沒有輪胎的輪廓。

　　齊煬走到一個靶子前下蹲紮馬步打了一拳，頓時發出了金屬的悶響，再看時這拳靶上居然有一個拳頭的印子。

　　眾人心驚，這該不會就是一個鐵塊吧。

　　而讓他們絕望是齊煬接下來的話：“你們今天的訓練就是什麽時候打穿這個靶子，什麽時候可以休息！
”

　　齊煬話語剛落，一個新人叫道：“怎麽可能？
這是鋼鐵的吧？
我們拳頭再怎麽硬也也不可能打穿鋼鐵啊！
”

　　齊煬微微皺眉，再次回到一個靶子面前，他微微凝眉深呼吸之後猛然出拳。

　　轟轟轟！

　　接連的金屬悶響響起，這感覺仿佛是站在了夜場裡巨大的低音炮面前，震得心臟都在發抖，巨大的響聲讓周圍的人都停下來查看到底發生了什麽情況。

　　嚴家棟也沒數齊煬到底轟出了多少拳，隻覺得震耳欲聾。

　　等到轟鳴聲停下來的時候，齊煬眼前的拳靶上已經出現了一個窟窿。

　　眾人目瞪口呆的看著眼前的畫面，心中對這個黑臉教官確實肅然起敬。

　　而剛才說話的新人則是漲紅了臉。

　　齊煬也不發怒淡淡的說：“看樣子是我高估你了，你還達不到提前脫離廢物的條件，現在你離開去跟那一群廢物一樣負重跑！
”

　　這新人咬咬牙轉身離開，背上三十公斤的負重之後開始跑了起來。

　　齊煬再次環視眾人說：“我的隊伍裡，我最看不起的就是還沒行動就否認自己的人！

　　你否認了自己，怎麽能得到別人的肯定？

　　你否認了自己，怎麽可能還會有突破！

　　我的命令就是要你們打穿這個鐵餅，如果打不穿那就打到你們暈倒在這裡為止！

　　明白嗎？
”

　　眾人大吼：“明白了！
”

　　齊煬命令道：“現在開始！
”

　　剩下的九個人各自走到鐵餅面前，紮起馬步轟擊起來，頓時操場上轟鳴一片，就像是擂起了戰鼓一樣。

　　嚴家棟試著轟出了一圈，這鐵餅的反彈力道比他想象的還要強很多。

　　如果隻是普通的武者，估計鐵餅還沒什麽破損自己的手腕就先要骨折了。

　　剩下的九個當中好幾個轟了幾拳後就皺起了眉頭，隨後硬著頭皮繼續轟擊。

　　嚴家棟看了看昨晚的第一名姓雷的小子，他已經面無表情的轟擊起來。

　　就聲勢上來看，他轟擊的力道也是相當的強。

　　花如囝其實是一個眉目比較清秀的女子，在鐵餅面前也是穩紮馬步有模有樣的轟擊。

　　再看看沈熙，似乎有點習以為常的事情，讓嚴家棟不禁在想這丫頭是不是在沈鎮川那邊是受過同樣的訓練。

　　稍微打了幾拳，嚴家棟也明白轟擊這個鐵餅靠蠻力是不行的。

　　當拳頭運足內勁之後再轟擊，才能勉強讓鐵餅又有所變形。

　　嚴家棟估量，這個齊煬應該是猜測他們這群人有幾個是感悟了內勁的才會想出這樣的方式吧。

　　不會使用內勁去轟擊鐵餅就是雞蛋碰石頭了。

　　果然在眾人轟擊了一會，齊煬又叫了兩個人出去負重跑。

　　這兩個人都是拳頭打出血了，而鐵餅一點損傷都沒有的。

　　這訓練也是變態，嚴家棟不能反抗那就隻有接受。

　　再看看那姓雷的小子，鐵餅上已經出現了一個凹陷。

　　嚴家棟現在內門也是葉家的代表他可不能丟了葉家的臉面，頓時將精神注意在了轟擊方面。

　　本以為他們可以得到比較輕松的訓練，沒想到他們的訓練更為苛刻。

　　其他人訓練完了該休息就休息，而他們則是一直轟擊下去，就連吃飯的時間都沒有。

　　場上還剩下六個人，沒有一人輕言退縮。

　　讓人沒想到的是，沈熙居然是第一個完成了齊煬要求的人。

　　當沈熙轟出最後一拳後，她擠著疲憊的笑容說：“報告教官，我完成了！
”

　　齊煬走過來看了看說：“不錯！
你比我想象的還要快些！
去休息吧！
今天的訓練結束了！
”

　　沈熙對著嚴家棟做了一個加油的口型後，捂著還在滴血的手慢慢的離開了操場。

　　齊煬目送沈熙離開後訓罵到：“她是一個女人，她的確出乎了我的意料，可是你們這些帶把兒的家夥就太讓我失望了！
難道你們還不如一個女人嗎？

　　要是第二個完成的還是女人，我是你們就找個茅坑把自己淹死得了！

　　你們這些廢物！
軟腳蝦！
慫貨！
”

　　花如囝聽到齊煬話，隻是咬著牙齒繼續轟擊，她雖然已經打出了很大一個坑了，可是要打穿還得有些時間。

　　場上的男人倒是聽到齊煬的訓罵之後開始擠壓出自己所剩不多的力量，他們都不想承認自己不如女人。

　　不多時，姓雷的小子舉起了紅腫的拳頭，表示自己完成了！